MÅL
Kategori: Allmänt
Ett tips till roligare träning är att ha mål framför sig, i gymnastiken är det väldigt lätt till exempel, "jag ska klara av split/spagat till sommaren" "jag ska klara flickflack helt själv om 1 månad" o.s.v. Men i den "vanliga" träningen tycker jag man ska försöka komma på mål där med, inte bara siffrorna på vågen utan någon speciell övning som du ska klara av eller någon vikt till du vill klara av inom en viss tid. Jag tycker det är roligare att träna då, jag som gör halvklassikern iår plus göteborsvarvet och vårruset har ju alla dessa mål, superkul! Vårruset är ett jättebra mål om man löptränar, där kan man gå hela rundan om man känner för de, inga krav alls!
Precis varit ute med tilda två varv runt sjön, inlines alltså! Jätteskönt!
Nu är det faktiskt läggdags! Känner på mig att min lediga dag imorgon kommer gå superfort, så lika bra att ställa klockan lite tidigare så man hinner med. Hoppas alla får en bra fredag och helg! Det kommer jag ha, garanterat! Godnatt!
/R
