Det blev gymmet efter jobbet ikväll! Så skönt att träna sent egentligen, ensam på gymmet och direkt i säng sen efter dusch! Idag blev det armar/axlar, min axel är inte alls läkt känner jag, efter bara 1 set så är det mjölksyra och det strålar med smärta ända ut i handen, orkar inte med dehär kan den inte bara bli bra nu! Det konstiga är att nu efteråt när jag duschat och så så gör det inte ont och de brukar inte göra ont dagen efter heller.... Men ska till sjukgymnastik på fredag så får ta de då och hoppas på det bästa.
Till er alla som precis kommit igång med träningen eller ja till alla som tränar över huvudtaget, det är bättre att träna lite än inget alls, en dålig workout är bättre än att sitta i soffan, jag slutade 21 och börjar 07.45, det känns sent att dra till gymmet/träna då, men vad skulle du annars gjort? Suttit i soffan förmodligen, det skulle iallafall jag.. Så ge inte upp! Just do it!
